2022.06.28

2022年7月【熱中症】

今年の梅雨明け宣言がとても早く、すでに猛暑の日もあり、身体が暑さにまだ慣れていないと

体調も崩しやすくなります。

毎年、熱中症のニュースをテレビで目にしますが、熱中症になりやすいのは、いくつかの要因が

あります。🍉気温が高い・湿度が高い・日差しが強い・風通しが悪い　☔朝食を食べない・肥満気味・脱水症状がある・睡眠不足・・・などです。また激しい運動や野外での作業、水分を長時間とらないなど。

熱中症の予防で出来ることは、水分や塩分の補給などです。

扇風機やエアコンが苦手な方も中にはいらっしゃいますが、室内でも熱中症になりますので、

暑さを感じにくい人でも外気の温度や天気予報を見て室内の温度を調節しましょう。

まだマスクを完全に外すには場所を選ばないといけませんが、当店でも涼しげな素材のマスクも

販売しておりますので、ぜひご覧になってください。

これからどんどん暑さも本格的になってきますが、暑さ対策をしっかりして、げんきに過ごしましょう☼